แจกสูตร น้ำมะนาวลดพุง ทำกินเองก็แสนจะง่ายแถม ลดพุงได้จริงๆ
สูตรน้ำมะนาวลดพุง
มะนาวที่หาซื้อได้ตามตลาดทั่วไป หรือปลูกเอง หากใครอยากจะมีสุขภาพหุ่นดีๆไม่มีพุงมาดูวิธีนี้ได้เลยค่ะ
น้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่น
ใช้น้ำมะนาว 30 มล. ผสมน้ำอุ่น 200 มล. ไม่ต้องปรุงรสเพิ่มนะค่ะ ดื่มวันละ 2 ครั้ง (เช้า และ เย็น)
ระยะเวลากิน อาจใช้เวลา 1 เดือน นะค่ะ แนะนำให้เพื่อนๆลองดื่มนานกว่านั้น พร้อมกับการควบคุมอาหาร เผื่อว่าอาจเห็นผลชัดเจนมากขึ้นกว่านี้ได้ค่ะ
คนที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอกินน้ำมะนาวควบคู่กัน
น้ำมะนาว 500 กรัม
การกินน้ำมะนาว 500 กรัม ไปพร้อมกับการคุมอาหาร และกินเฉพาะอาหารที่มีโปรตีนสูงและไขมันต่ำ รวมถึงต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินอย่างน้อย 8 สัปดาห์ ผลที่ได้ ระดับไขมันลดลง และน้ำหนักลดลง
ทดลองในคนที่เป็นโรคอ้วน เป็นโรคขาดวิตามินซี
น้ำผึ้งผสมมะนาว ดื่มแต่น้ำผึ้งผสมมะนาว จำนวน 300 มล. (0.3 ลิตร) วันละ 4 ครั้ง โดยไม่กินอะไรอย่างอื่นโดยเด็ดขาด
ระยะเวลาที่กิน ไม่ได้ระบุ เพื่อนๆ สามารถทดลองทำได้ แต่ถ้าหากรู้สึกไม่ไหว คือ ไม่มีแรง ปวดท้อง เวียนหัว หรือรู้สึกไม่ดี ให้หยุดใช้สูตรนี้ทันทีคะ
หวังว่าเพื่อนๆ จะได้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับความเชื่อเรื่องน้ำมะนาวลดพุง เพื่อให้เราและคนที่เรารักลดน้ำหนักได้อย่างถูกวิธีค่ะหากเพื่อนๆทำตามได้รับรองลดได้จริงๆค่ะ
เรียบเรียงโดยตำราลับ
